Катаракта и возраст: почему с возрастом риск возрастает и как с этим бороться

Катаракта — одно из наиболее распространённых возрастных заболеваний глаз, которое связано с помутнением хрусталика. По мере старения организма увеличивается риск развития этой патологии. В этой статье мы подробно разберём, почему возраст становится ключевым фактором, влияющим на появление катаракты, и что можно сделать для профилактики и лечения.

1. Естественное старение тканей
С возрастом структуры глаза теряют эластичность и способность поддерживать прозрачность. Хрусталик, состоящий из белков и воды, со временем мутнеет, что мешает свету правильно фокусироваться на сетчатке.

2. Нарушение метаболизма в хрусталике
Со временем ухудшается обмен веществ в глазных тканях, что приводит к накоплению повреждённых белков и токсинов в хрусталике. Это провоцирует его помутнение.

3. Окислительный стресс и действие свободных радикалов
С возрастом снижается антиоксидантная защита организма, а свободные радикалы повреждают клетки глаз. Это ускоряет дегенеративные процессы в хрусталике.

4. Наследственность и генетическая предрасположенность
В некоторых случаях катаракта развивается раньше у людей с наследственной склонностью к глазным заболеваниям. Возрастные изменения у таких пациентов могут прогрессировать быстрее.

- Хронические заболевания: сахарный диабет, гипертония.
- Приём некоторых медикаментов: например, стероидных препаратов.
- Ультрафиолетовое излучение: длительное пребывание на солнце без очков.
- Курение и алкоголь: вызывают окислительный стресс и повреждают глазные ткани.
- Травмы глаза: даже небольшие повреждения могут ускорить процесс помутнения хрусталика.

1. Профилактика катаракты

- Использование солнцезащитных очков: очки с УФ-защитой помогают снизить вредное воздействие солнечных лучей.
- Здоровое питание: включение в рацион антиоксидантов (витамины A, C, E, цинк и селен) поддерживает здоровье глаз.
- Контроль хронических заболеваний: диабет и гипертония должны находиться под постоянным наблюдением, так как они ухудшают состояние глаз.
- Отказ от вредных привычек: отказ от курения и злоупотребления алкоголем замедляет старение глазных тканей.

2. Лечение катаракты

Если катаракта уже развилась, единственным эффективным способом лечения остаётся хирургическая операция.
- Факоэмульсификация: наиболее распространённая процедура, при которой помутневший хрусталик заменяют на искусственный.
- Выбор интраокулярных линз (ИОЛ): современные ИОЛ позволяют не только восстановить зрение, но и скорректировать сопутствующие проблемы, такие как астигматизм.

Важно не игнорировать первые признаки катаракты:
- Затуманенное зрение или двоение в глазах.
- Чувствительность к яркому свету.
- Ощущение пелены перед глазами.
- Изменение восприятия цветов.

Регулярные осмотры у офтальмолога, особенно после 40 лет, помогут вовремя обнаружить изменения в хрусталике и предпринять меры для предотвращения ухудшения зрения.