Катаракта на ранних стадиях: можно ли замедлить развитие заболевания?

Катаракта — одно из самых распространённых заболеваний глаз, при котором хрусталик постепенно мутнеет и теряет прозрачность. Это приводит к снижению зрения, появлению эффекта «тумана», бликов и искажений. Но важно понимать: катаракта не возникает внезапно. Болезнь развивается годами, и если выявить её на раннем этапе, можно существенно замедлить процесс.

Хрусталик глаза состоит из белков и воды. С возрастом или под влиянием внешних факторов структура белков меняется — они слипаются, образуя помутнения. Свет перестаёт свободно проходить внутрь глаза, и изображение становится размытым.

Основные причины:

• возрастные изменения (чаще после 50 лет);
• длительное воздействие ультрафиолета;
• курение, злоупотребление алкоголем;
• сахарный диабет;
• длительный приём кортикостероидов;
• травмы глаза и воспаления.

Ранняя стадия часто протекает незаметно. Но стоит насторожиться, если вы замечаете:

• лёгкое затуманивание зрения;
• блики при взгляде на источники света;
• потребность чаще менять очки;
• ухудшение ночного зрения;
• снижение контрастности и яркости цветов.

Полностью остановить процесс невозможно, но замедлить — реально, если действовать своевременно:

1. Регулярные осмотры у офтальмолога.
Один раз в год (а после 50 — каждые 6 месяцев). Это позволит вовремя заметить помутнение хрусталика.

2. Использование солнцезащитных очков.
Ультрафиолет — один из главных факторов старения тканей глаза. Очки с защитой UV-400 снижают риск.

3. Отказ от курения и алкоголя.
Никотин и этанол ускоряют окислительные процессы и повреждают клетки хрусталика.

4. Контроль сахара и давления.
У диабетиков катаракта развивается быстрее, поэтому важно поддерживать нормальный уровень глюкозы.

5. Сбалансированное питание и витамины.
В рационе должны быть витамины C, E, лютеин, зеаксантин, омега-3. Они поддерживают здоровье глаз и снижают окислительный стресс.

6. Глазные капли с антиоксидантами и витаминами.
Врач может назначить препараты, которые улучшают обмен веществ в тканях глаза (например, содержащие таурин, никотинамид, рибофлавин). Они не излечивают катаракту, но помогают замедлить её развитие.

Если помутнение начинает мешать в повседневной жизни — операция неизбежна. Современные методы (например, факоэмульсификация с имплантацией искусственного хрусталика) безопасны, выполняются амбулаторно и возвращают зрение уже на следующий день.